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在花木间找到归属——唐山长沙两地儿童福利院开展园艺疗愈活动

近日，河北唐山与湖南长沙两地儿童福利院不约而同地推出园艺主题活动，引导儿童在栽种、浇水、修剪植物的过程中感受生命成长，提升专注力与情绪稳定性。这类活动以自然为媒介，帮助院内的孩子——特别是那些经历过早期创伤或长期在机构生活的儿童——在安全、平和的环境中练习耐心、观察与协作，从而实现心理上的舒缓与社交能力的增进。

园艺活动如何促进儿童心理调适？

对于福利院中的儿童而言，规律的园艺任务能够提供一种可预期的、无压力的日常结构。研究机构通常认为，接触泥土与植物可以降低体内皮质醇水平，缓解焦虑。孩子们在照料一株幼苗从破土到开花的过程中，会自然形成“付出—等待—收获”的认知闭环，这种正向强化对建立安全感与自我效能感非常有帮助。

• 缓解情绪波动：重复性的浇水、松土动作具有类似正念冥想的镇静效果，尤其适合容易烦躁或注意力难以集中的孩子。
• 建立责任意识：每人负责一盆植物，需要记住浇水的频率与日照需求，这种“被需要”的感觉能增强对自身价值的认同。
• 改善人际关系：在小组协作中（如一起搭建花架、分配工具），孩子需要学习轮流与等待，这个练习自然延伸出尊重他人边界的社交能力。

实践中的具体设计：从认领到分享

以唐山儿童福利院的“阳台小菜园”为例，活动按年龄分组：低龄段儿童种植生长迅速的芽苗菜，3—5天即可观察到变化；大龄段儿童则尝试番茄、薄荷等稍需照料的品种，并记录生长日记。长沙则侧重“芳香疗愈”，选择迷迭香、薰衣草等气味清新的植物，让孩子们在触摸叶片、嗅闻香气的同时，学习用语言描述自己的感受——比如“闻起来像雨后的草地”。

院方社工观察到，一位平时不太说话的男孩在负责的辣椒苗结出第一个果实后，主动拉着护理员的手去阳台看，并重复说“我的，我的”。这样的瞬间正是园艺活动最核心的价值——它提供了一种非语言的表达通道，让情绪有了安全的出口。

日常融入与安全边界

为保证活动的有效性，福利院通常遵循几个基本原则：

1. 工具适配：儿童使用的铲子、剪刀须为圆头且尺寸合手，土壤选择无菌营养土，避免划伤或细菌感染。
2. 过程重于结果：不要求所有孩子都种出完美的花，允许植物自然枯萎，并以此为契机讨论“失去”与“重新开始”。
3. 情感陪伴：成人志愿者或护理员全程在场，但不过度干预。当孩子因植物受伤或长虫而沮丧时，协助孩子表达情绪，而非直接解决问题。

效果观察与长期意义

初期反馈：两院参与项目的儿童在一个月后，日常哭闹频率有所下降，午睡入睡时间平均缩短了约15分钟。更重要的是，孩子们开始在遇到困难时说“等一下，我来想办法”——这种从被动接受到主动应对的转变，是心理韧性的重要标志。

园艺活动并非万能疗法，但它作为一种低门槛、高容错率的干预手段，给予福利院儿童一个物理与心理上的“安全基地”。在这里，他们可以按自己的节奏成长，就像那些植物一样，有的先开花，有的先长叶，但每一株都值得被看见。

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